Inositol stopt haaruitval, stimuleert nieuwe haargroei, heeft een kalmerende werking en verlaagt bovendien de bloeddruk en cholesterol.

Inositol is een vitamine met enkele verrassende eigenschappen. Naar deze onbekende, ongenummerde vitamine is tot nu toe weinig onderzoek verricht, maar zelfs na enkele studies kwamen de onderzoekers tot enkele verbazingwekkende vaststellingen. Zo werkt deze stof als een natuurlijk slaapmiddel. Bovendien heeft het, dankzij de kalmerende werking een positieve invloed op de bloeddruk. Maar de verrassendste eigenschap van deze vitamine is zonder twijfel dat het haaruitval tegengaat en nieuwe haargroei stimuleert. In het lichaam is deze stof sterk geconcentreerd teruggevonden in de lens van het oog en in de hartspieren. Hieruit werd geconcludeerd dat deze stof bevorderlijk is voor het zicht en het hart.

Inositol speelt een zeer belangrijke rol in het lichaam. Deze stof zorgt er immers voor dat het vet in het bloed opgelost blijft. Op die manier heeft het geen kans zich vast te zetten in de aderen. Het regelt de omzetting van vetten en cholesterol in het lichaam, voornamelijk in combinatie met Choline. Lecithinekorrels zijn de grootste voedingsbron van inositol.

Inositol is een vitamine-achtige stof die vaak bij het vitamine B-complex gerekend wordt. Inositol is echter geen vitamine, daar het in het lichaam gesynthetiseerd wordt.

Inositol heeft de structuur van een suikeralcohol en komt bij de mens in zijn actieve vorm voor als inositoltrifosfaat (D-Inositol-1,4,5-trifosfaat). Wanneer een hormonaal signaal een lichaamscel bereikt, zorgt inositoltrifosfaat voor het doorgeven van dit signaal naar het binnenste van de cel. Eén van de reacties die wordt uitgelokt is het vrijzetten van calciumionen binnen in de cel.

Het is goed oplosbaar in water.